 |
Jangan salah, ternyata salah satu manfaat kulit jeruk bisa mencerahkan wajah, lho.
Jeruk salah satu buah yang banyak digemari. Selain buahnya yang enak, ternyata kulitnya pun bisa dikonsumsi juga. Nah, tanpa kita sadari manfaat kulit jeruk ini sangat banyak.
Di dalam kulit jeruk terdapat banyak vitamin C, vitamin A dan beberapa senyawa baik untuk tubuh. Lalu, apa saja sih manfaat kulit jeruk itu? Berikut uraiannya!
1. Sebagai Masker
Salah satu manfaat kulit jeruk ialah bisa digunakan sebagai bahan dasar pembuatan masker, nah manfaatnya bisa mencerahkan wajah, lho.
Untuk proses pembuatannya, kalian bisa campurkan kulit jeruk dengan kunyit. Cara ini cukup ampuh untuk memutihkan wajah. Untuk penggunaannya ialah :
- Jemur terlebih dahulu kulit jeruk hingga kering, lalu tumbuk atau blender.
- Campurkan bubuk kulit jeruk dengan bubuk kunyit.
- Campurkan kedua bahan dengan air biasa atau air mawar.
- Oleskan pada area wajah, tunggu beberapa saat sekitar 15-20 menit lalu bilas dan lihat hasilnya.
2. Menurunkan Berat Badan
Siapa yang ingin berat badan ideal? Nah kulit jeruk bisa menjadi alternatifnya juga, lebih tepatnya teh kulit jeruk. Kalian bisa mengganti kopi dan susu dengan teh kulit jeruk ini.
Untuk cara penyajiannya, seduh kulit jeruk kering dengan air hangat lalu tambahkan madu. Rutinkan dua gelas per hari. Resep ini bisa mengurangi kolesterol jahat pada tubuh juga.
3. Memutihkan Gigi
Selain bisa digunakan sebagai masker dan bisa menurunkan berat badan, kulit jeruk juga bisa memutihkan gigi, lho.
Kulit jeruk mengandung senyawa D-Limonene, kandungan tersebut bisa mengurangi warna kuning pada gigi.
Caranya sangat mudah, kamu bisa gosokan bagian dalam kulit jeruk (warna putihnya) pada gigi yang kuning, selama 3 menit dan bilas.
4. Menghilangkan Bau Mulut
Selain untuk memutihkan gigi, kulit jeruk pun bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan bau mulut dan menyegarkan napas. Caranya, kamu bisa kunyah kulit jeruk seperti permen karet selama beberapa menit dan buang setelahnya.
5. Mencegah Kanker Kulit dan Paru-paru
Senyawa Flavonoid dalam kulit jeruk merupakan substansi antioksidan yang kuat. Karena itu, bisa melindungi sel-sel tubuh yang dapat menyebabkan kanker.
6. Meringankan Batuk
Kulit jeruk mengandung vitamin A dan C yang merupakan sumber antioksidan yang baik untuk kesehatan. Mencegah flu dan demam.
Untuk pengonsumsiannya dengan cara; mengeringkan kulit jeruk terlebih dahulu, lalu seduh dengan satu gelas air panas, diamkan 10 menit dan minum. Rutinkan setiap pagi.
7. Mengusir Nyamuk
Nyamuk salah satu binatang yang sangat mengganggu. Suaranya yang bising, serta gigitan yang membuat kulit merah-merah dan gatal. Nah, siapa sangka, kulit jeruk bisa menjadi media pengusir nyamuk juga.
Caranya; jemur terlebih dahulu kulit jeruk hingga kering, lalu letakkan daun jeruk kering tersebut di tempat yang sering disinggahi nyamuk.
8. Menghilangkan Ketombe
Ketombe sulit sekali dihilangkan. Maka dari itu sering ada rasa jengkel jika sudah tumbuh ketombe di kepala. Namun siapa sangka, kulit jeruk bisa menghilangkan Ketombe juga.
Untuk stepnya ialah; tumbuk kulit jeruk dan beri sedikit air. Biarkan semalaman lalu esok harinya bisa digunakan sebagai sampo rambut. Dan lihat hasilnya, jika digunakan rutin.
9. Menurunkan Asam Lambung
D-Limonene pada kulit jeruk pun bisa juga bermanfaat untuk meredakan asam lambung, lho. Di dalam kulit jeruk banyak sekali serat yang bermanfaat untuk mencegah iritasi usus termasuk kembung dan sembelit.
Namun pengonsumsiannya jangan terlalu berlebihan, karena di dalam kulit jeruk terdapat kandungan vitamin C yang tinggi yaitu 136mg, takutnya bukan menurunkan tapi menaikkan kembali asam lambung.
Setelah membaca manfaat kulit jeruk, masih rela membuangnya secara percuma? Nah, karena kulit jeruk banyak sekali manfaat, sebaiknya pergunakan sebaik mungkin, ya.
Semoga tulisan ini bermanfaat
0 Comments