10 Manfaat Saffron Untuk Kesehatan, Ampuh Meredakan Depresi, Lho!

Tidak hanya untuk meredakan depresi saja, manfaat saffron bisa menyembuhkan berbagai penyakit lainnya juga.

Siapa yang tidak tahu saffron? Mungkin hampir setiap orang mengetahuinya. Dari mulai harganya yang cukup fantastis juga manfaatnya yang luar biasa. Maka dari itu, banyak sekali yang mengonsumsi saffron. Berikut manfaat saffron bagi kesehatan.

1. Mencegah Depresi dan Meningkatkan Mood

Kegiatan yang banyak, cukup membuat kehilangan mood, bahkan hingga merasa depresi. Saffron bisa mencegah hal tersebut. Kenapa demikian? Karena di dalam saffron mengandung  safranal dan crocin yang efektif untuk menaikkan mood. Saffron bisa digunakan sebagai minuman relaksasi.

2. Menaikkan Imun Tubuh

Di saat pandemi Covid-19, kita diharuskan menjaga imun tubuh. Saffron bisa digunakan sebagai suplemen untuk menaikkan imun tubuh. Karena saffron memiliki banyak nutrisi, diantaranya kandungan Vit A, Vit C, asam folat, dan karbohidrat. Selain itu juga di dalam saffron terdapat anti-karsinogetik, anti-mutagenik, imunomodulasi, dan antioksidan yang bisa membantu menaikkan sistem imun tubuh.

Cara mengonsumsi saffron tersebut bisa dijadikan sebagai minuman segar ataupun dicampur susu hangat.

3. Membunuh Sel Kanker

Manfaat Saffron lainnya bisa membunuh sel kanker. Antioksidan dalam saffron juga bisa menetralisir radikal bebas yang berbahaya. Putik saffron dan senyawa yang bisa membunuh sel kanker usus secara selektif.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan 

Untuk kalian yang ingin berat badan ideal, kalian bisa mengonsumsi saffron. Karena dengan mengonsumsi saffron bisa merasa lebih cepat kenyang yang artinya bisa menurunkan berat badan tubuh. 

5. Meringankan Rasa Sakit Saat PMS

Nyeri saat PMS ialah perihal yang sangat tidak disukai banyak perempuan. Kadang rasa nyeri tersebut mengganggu semua aktivitas keseharian. Karena itu perlu penanganan yang tepat untuk meredakan rasa sakit tersebut.

Saffron memiliki kemampuan untuk menangan rasa sakit saat PMS. Antioksidan dalam saffron bisa meningkatkan mebolisme tubuh yang otomatis bisa mengurangi rasa nyeri saat PMS.

Cara mengonsumsi saffron untuk menaikkan metabolisme tubuh dengan menjadikannya minuman teh saffron, atau bisa juga dengan mencium aroma saffron selama 20 menit.

6. Meredakan Masalah Percenaan Pada Anak

Masalah Percenaan seperti sakit perut pada anak sering terjadi. Nah para bunda jangan langsung panik. Saffron bisa mengatasi sakit perut pada si anak. Karena saffron memiliki sifat astrigen yang berguna untuk mendetoksifikasi dan meredakan sakit perut. 

Cara mengonsumsi saffron untuk anak dengan cara mencampurkan pada susu yang sering mereka konsumsi.

7. Memelihara Kesehatan Mata

Saffron ternyata bisa memelihara kesehatan mata juga, lho. Saffron mampu meningkatkan peredaran darah pada retina mata. Tentunya hal itu bisa membantu memelihara kesehatan pada mata.

8. Mencegah Insomnia Pada Anak

Di dalam saffron terdapat kandungan penenang ringan terbaik untuk anak yang memiliki insomnia atau gangguan tidur. Jika si anak mulai susah tidur, para bunda bisa memberikan saffron sebagai alternatifnya. 

9. Mengatasi Iritasi Pada Wajah

Iritasi pada wajah kadang menghilangkan percaya diri seseorang. Biasanya yang sering beraktivitas di luar dan sering mendapatkan sinar matahari secara langsung akan jauh lebih gampang iritasi. Wajah akan kemerah-merahan dan sedikit panas. Di saat wajah sedang breakout, langkah awal yang diambil ialah gunakan saffron sebagai penenang. Selain untuk kesehatan tubuh, saffron berguna juga untuk kecantikan. Saffron bisa dijadikan sebagai facemist atau masker.

10. Mengatasi Masalah Jerawat

Banyak perempuan yang tidak percaya diri karena jerawat. Saffron dipercaya dapat mengatasi masalah jerawat. Caranya, gunakan saffron sebagai bahan utama pembuatan masker wajah, lalu campur dengan susu. Gunakan masker dua bahan ini secara rutin, dan lihat hasilnya, perlahan jerawat akan memudar.

Itulah sepuluh manfaat saffron bagi kesehatan. Nah sudah adakan pencerahan? Jadi, jika ada gejala di atas jangan langsung panik. Sediakan saffron di rumah.